牙齒潔白而整齊，像人類的外觀將得到極大改善。為了避免麻煩牙齒發黃怎么辦這個問題，這裏的一些牙齒美白技巧的概況!

牙齒貼片幾好 朋友整左 效果好靚 排牙睇落齊左又白左 見佢笑容都自信左好多

由於煙，喝濃茶或不良的口腔衛生習慣，每天都可能會導致牙齒發黃，你知道它的美白牙齒的有效方法?我們怎樣才能建立一個白廣亮潔牙?下面的妙招可以幫你輕松解決牙齒黃怎么做到這一點。

牙齒潔白整齊，人的外表會有很大的改善..為了避免牙齒發黃怎么做這個問題，現在小編為大家介紹一些牙齒美白的小竅門!!

一個牙齒美白小竅門：用醋

用途：家用醋(陳醋，白醋都可以，但不醋精)含在嘴裏1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常好!但是，牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，做了約兩個月左右的時間，就好了。否則對牙齒不利，是當有緊急情況，應急方法(如出去約會前，發現牙齒好黃)，而且在除口臭。

牙齒美白小貼士2：橘皮刷牙

用法：桔皮幹燥，研磨成粉，當每個刷牙，和柑桔皮粉末和牙膏攪拌，然後進行刷塗，有一個良好的增白效果。

牙齒美白小竅門三：牙膏沾檸檬汁刷牙

說明：每次刷牙時，你可以用牙刷或紗布、棉花和檸檬汁刷牙。檸檬汁有很強的清潔效果，可以美白牙齒。而它豐富的VC可以加強牙齒。

牙齒美白秘訣四：無糖木糖醇口香糖

GlamSmile愛威白美白牙貼是根據個人本身牙齒形狀以GlamSmile 3D專利科技度身訂造，符合妳的面型和需要。以全瓷物料製造的美白牙貼面超薄，最薄可達0.2mm，由專業牙醫直接安裝在牙齒表面

使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裏的酸堿平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裏的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

牙齒美白小貼士5：花生粉擦牙齒

用法：花生研磨成粉，當攪拌入水糊狀，用在牙齒刷擦洗牙齒染色。花生含有豐富的維生素A，B2，d，E，PP以及鈣，鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，適用於許多美白食譜蔓延了許多經驗教訓。在美白牙齒和堅固性的作用。

牙齒美白小竅門六：黑賊骨磨刷牙

使用方法：將骨頭磨成粉末，每次刷牙都用一些來刷牙，效果也很好，黑賊骨，輕，硬度低，用刀輕刮可以得到粉末。

牙齒美白秘訣七：吃青蘋果

以為自己運氣不太好的她，最近發現好像「轉運」般，幾乎想什麼就來什麼，就像她很想美白牙齒，結果就結識了GlamSmile愛威白美白牙貼，不僅現在一口貝齒人見人愛，而且讓自己心情豁然開朗，笑容也更加燦爛。

使用發法：吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除汙垢，讓牙齒變得白淨。

牙齒美白小貼士8：使用牙齒保護膠

使用方法：牙齒美白凝膠，以保護自己在家的時候牙齒美白，牙齒怕如果敏感，冷熱食物，可用於保護牙齒含有硝酸鉀塑料組件之前。在牙齒表面的塑料可以幫助填孔的保護牙齒不再敏感問題。

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秋冬季節是流感高發季節，對於免疫力低下的寶寶來說，更好的預防流感的准備..流感疫苗接種是預防流感的有效途徑之一，寶寶接種疫苗要注意哪些問題??什么時候接種疫苗最好?下面跟著360常識網了解一下!!

江永明表示，兒童一直是流感的高危族群，惟市民對流感疫苗存在誤解，既擔心有流感 疫苗 副作用，又認為接種疫苗會發病，而且年幼兒童又拍打針等。

流感疫苗有哪些種類?

流感疫苗是預防和控制流感的主要措施之一，可有效降低流感發生的概率，減少流感症狀，預防流感嚴重並發症的發生，如肺炎，心肌炎，腦炎..流感疫苗有三種，包括全病毒滅活疫苗，裂解疫苗和亞單位疫苗..

如何接種流感疫苗的效果呢?

在接種疫苗大約兩周後，身體產生抗體，在暴露於病毒後，破壞病毒，保護你免受病毒的侵害。接種過疫苗的人患流感的可能性遠低於未接種過疫苗的人。至少50%到80%的接種疫苗的人感染流感的可能性較低，即使他們接種了，症狀也不如沒有接種過的人嚴重。

流感疫苗有哪些副作用??

該疫苗的局部注射會痛，紅腫，有時，其他可能的副作用是發燒，頭痛，這些症狀消失在1-2天。很多人擔心流感疫苗的安全性，但對於大多數人來說，流感疫苗的好處遠遠超過其副作用。

流感疫苗能預防普通感冒嗎?

有些人認為流感不過是一種“流行性感冒”。事實上，流感和普通感冒有很大的不同。

不過，接種後或可能出現鼻塞、流鼻水、發燒、喉嚨痛，流感 疫苗 副作用，而噴鼻式疫苗的成本較針劑貴一倍。

流行性感冒是由流感病毒的急性呼吸道傳染病，和普通感冒可以由多達200個不同的病原體，包括病毒，細菌等，以上症狀引起的鼻塞，流涕，咽痛和咳嗽一般不嚴重的並發症，也不會引起大流行。因此，流感比普通感冒嚴重得多的急性呼吸道感染，有必要特別加以預防。

流感疫苗是采取某種類型流感病毒的預防措施，它的主要作用是促進機體產生抗體對抗這種類型的病毒。常見的細菌和其他類型流感病毒的這種特殊的抗體沒有任何抵抗力的作用。因此，為兒童注射流感疫苗就不會得感冒，這種說法是不正確的是不科學的。

獲得流感疫苗的最佳時間是什么時候??

這主要是由於每年的流感病毒都會有一些變化，所以每年的流感季節，需要接種疫苗，一旦一年有一個新的流感疫苗，疫苗接種，建議盡快，這樣你就可以產生抗體盡快和有效保護身體健康。

流感季節是在每年11月開始，明年1 – 3月的流感流行高峰疫苗前1-2個月可以起到更有效的保護，在中國，尤其是在北方地區，冬季是流感季節，所以大致進入秋季在流感疫苗接種的(十月份左右)是必要的。

流感疫苗需要每年接種嗎??

接種流感疫苗後，能迅速在人體內產生保護性抗體通常會產生對人體兩周內結果，保護性抗體可以持續一年的時間，但由於疫苗抗體水平後代的身體隨著時間的推移會產生下降的延續和年度疫苗株從包含在成份的主要應變變化而變化，因此每年接種是必需的，當年度流感疫苗。您可以保護和株抗原類似疫苗株感染發病或減輕症狀的發作。由於抗體水平下降，每年疫苗所含毒株的流行株的變化，以達到最佳的免疫效果需要每年接種今年的流感疫苗，產生良好的免疫效果。

噴鼻式疫苗除了可能導致鼻塞及喉嚨痛外，其餘流感 疫苗 副作用與藥效均與針劑疫苗相若，而由於噴鼻式疫苗無需事前消毒皮膚及事後用紗布覆蓋，所以時間較快，曾經試過3名醫護人員用半小時，已為150名學童接種噴鼻式疫苗。

接種後孩子保持接種部位的清潔，防止水。接種後每天觀察孩子的標志，一個小的孩子就沒有什么不適，如接種輕微短暫的疼痛部位，腫脹等，少數兒童可能出現低燒現象，這些都是常態，它通常會24小時後自然消失。如果孩子有持續性發熱，局部腫脹不消的現象，我們需要帶孩子去醫院。

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癌症是人們最害怕的疾病之一。 人們害怕自己得了癌症。 事實上，根據目前的醫學條件，癌症仍然是很難治愈的，在許多癌症中，肺癌是較為嚴重的癌症之一。 在平時一定要做好預防工作，在肺癌的早期階段，人體會顯示一些信號，哪些信號?

1、骨節變形

肺癌晚期轉移的症狀較為常見，特別是手指和腳趾的末端關節，往往擴張，出現不聽話的手指。

2、肩背痛

據報道，老年人肩痛肺癌的發病率為70%。由於肺癌侵蝕胸膜，它涉及肋骨和胸壁組織，可引起背痛。這些患者往往被誤診為頸椎病或腰椎間盤突出症，因為他們幾乎沒有呼吸道症狀。其特點如下：

1. 先是輕微的疼痛，然後是疼痛，嚴重時是放電疼痛。 疼痛只是暫時緩解疼痛，並不能阻止疼痛的進一步惡化。

2]常伴有四肢無力或麻木，不能抬起或抱著。

3]發生在患側肩部癌症疼痛和手臂，幾個臂。

肺癌 標靶藥是利用藥物中特有的酶或者分子成分針對癌細胞表面抗原等不同物件進行準確的識別和攻擊癌細胞，阻斷癌細胞的生長，促進癌細胞的死亡，防止癌細胞的擴散

常伴有頸部或淋巴結腫大，甚至面部水腫，頸部粗大，胸壁靜脈緊張。

3、神經系統症狀

肺癌的腦轉移過程中可能出現頭痛，嘔吐，突然昏迷，失語，偏癱等神經症狀，由於肺部症狀不明顯，常被誤診為腦卒中和腦腫瘤..

4、聲音嘶啞

肺癌轉移的壓迫喉神經，可使聲帶麻痹引起的聲音嘶啞。因為肺癌難以轉移到在早期階段和轉移檢測而且長得比原發腫瘤更快，因此，在臨床症狀轉移可以首先出現在原發腫瘤。

5、多發性周身肌炎

多發性肌炎是肺癌轉移的早期症狀之一，據統計，85% 的肺癌在出現前沒有典型症狀，只有進行性體弱、食欲不振、惡化時才能行走困難、臥床不起。

6、男性乳房腫大

晚期肺癌的男性有10%到20%的乳房腫大，大多數是雙側的，症狀發生比咳嗽和胸部短等肺部症狀早一年左右。

當人體表現出下列症狀，我們必須提到一個高度重視，及時到醫院接受治療，因為他們可能是肺癌的早期表現，故診斷後的早期發現和早期治療醫院。事實上，肺癌應以預防為主，要注意平時的飲食和健康，經常鍛煉外，還要注意自己的生活環境，生活環境空氣質量較好。

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近視，現在的人越來越多，而且有不少人已經達到了上千度的程度，所以看東西的時候，也很費勁，近視給我們帶來了很大的麻煩，所以平時的時候，是要注意保護自己的眼睛，現在很多孩子近視，許多家長都擔心，這么小的近視怎么辦，什么是近視的兒童發病率的原因吧?

配戴傳統單焦點鏡片前近視度數加深速度較快，轉戴近視控制鏡片後有明顯改善。

兒童近視的原因是什么，有幾個主要因素，以下詳細介紹，讓家長也有一些了解，在平時，也可以有一些預防。

兒童近視的發病原因：

遺傳因素

有臨床研究顯示，兒童每日正確佩戴MiSight最少10小時，近視增長速度平均減慢約59%，有25%的兒童近視在研究的三年內度數完全沒有加深。

研究表明，高度近視的家庭在下一代近視發病率較高，高度近視有一定的遺傳傾向，但一般近視的遺傳傾向不是很明顯。

為了讓寶寶的眼睛能夠實現健康發展，就必須在孩子出生後要注意孩子的用眼衛生，例如，從你的孩子的事情不要太長時間近距離觀看，其中包括關閉視頻，或者做一些精細工作，如書法，繪畫和書法等，這樣就可以使減少兒童的近視的可能性。

環境因素

先了解OK鏡, Ortho-K 與 coopervision 隱形眼鏡能達到相同的近視控制與視力矯正，兩種都是光學治療，是近視兒童的理想光學治療方法，需由專業視光師診所為近視兒童開處方，研究表明，Ortho K和CooperVision MiSight隱形眼鏡可以使兒童近視發展速度平均降低約50%。當然，與任何健康治療一樣，治療結果存因人而異：一些患者可能取得比預期更好的結果，而另一些患者則較少。

近視的發生、發展與近距離眼的使用密切相關。 年輕人的眼睛處於生長發育階段，調節能力強，眼壁延展性較大。 在閱讀、寫作和其他近距離工作時，不僅需要眼睛的調整來發揮作用，而且還需要雙眼的凝聚力，所以眼球上的眼外肌施加一定的壓力，隨著時間的推移，眼球的軸線前後可能會變得更長。 每增加1毫米至3.00屈光度(也就是說300度) ，當然，這種近視絕大多數是單純性近視，一般度數比較低，都在6屈光度以下，青春期前後開始較多，進展也比較緩慢，有人稱這種近視為真性近視，以顯示與假性近視相位的差異。

用你的眼睛太近了。根據相關資料，青少年中視引起的眼距長期使用較為普遍..青少年的眼睛調節力很強，當書本和眼睛距離達到7～10厘米時仍然可以看到物體，但如果經常用這種距離閱讀書籍，寫作會使眼睛的調節極其緊張，從而可能形成屈折(調節)近視，所謂假性近視。如果長期調節過度，睫狀肌就不能靈活伸縮，由於會聚引起的調節過度，導致眼外肌對眼球的壓力、眼壓升高，眼內組織充血，再加上青少年眼組織細膩，眼球壁壓逐漸延長，眼球前後軸變長，超過正常值形成軸向近視，所謂真近視。正常讀數距離應為30~35cm..

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